208просмотров
37.8%от подписчиков
21 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 229
Стейки лосося с апельсиновым соусом 🍊 Рыба с лимоном — классика, а апельсин дает ту самую интересную сладость и яркий аромат! ⚡️Лосось получается нежным, с легким медовым вкусом, а пикантный соус идеально дополняет блюдо. Ингредиенты:
🐟2 стейка лосося
🍊 Сок половины апельсина
🍶 2 ст.л. соевого соуса
🍯 1 ч.л. мёда
🌶 0,5 ч.л. хлопьев перца чили
🌿 Веточки тимьяна (или розмарина)
🍊 2 дольки апельсина
🧂 Соль по вкусу
🧵 Бечёвка для обвязывания рыбы Для апельсинового соуса:
🧈 40 г сливочного масла
🌿 Веточки тимьяна или розмарина
🍊 2 апельсина (только мякоть)
🧂 0,5 ч.л. соли
🍬 2 ч.л. сахара
🍯 1-2 ч.л. мёда
🧪 2 ч.л. крахмала
💧 200 мл воды Пошагово:
1️⃣ Подготавливаем шайбочки из стейка лосося.
Аккуратно вырезаем кости вдоль животика рыбы с обеих сторон и отрезаем их ножницами у позвоночника. Начиная с середины живота рыбы, отделяем ножом филе от кожи (кожу оставляем). Сворачиваем отделённую от кожи полоску внутрь, обворачивая второй снаружи. Сверху закрываем кожей и обвязываем бечёвкой по кругу.
2️⃣ Подготавливаем заправку для рыбы.
Выдавливаем сок половины апельсина. Добавляем соевый соус, мёд и хлопья перца чили.
3️⃣ Запекание.
Нарезаем апельсин на дольки (по одной на каждую рыбу). Форму застилаем пергаментом и смазываем маслом. Выкладываем рыбу и сверху поливаем заправкой. Рядом кладём тимьян, а также посыпаем им рыбу сверху. Украшаем долькой апельсина.
🔥 Отправляем в разогретую до 200° духовку на ~ 30 минут.
4️⃣ Апельсиновый соус.
Пока рыба в духовке, вырезаем мякоть апельсина (перегородки не должны попасть в соус). Растворяем крахмал в холодной воде.
На разогретую сковороду отправляем сливочное масло, веточки тимьяна, мякоть апельсина и хлопья чили. Всыпаем сахар и соль. Выливаем воду с крахмалом.
Помешивая, выпариваем жидкость до загустения (около 20 минут). Обязательно попробуйте: если не хватает сладости — добавьте мёд. ✨ Перед подачей не забудьте убрать бечевку!
Готово! Приятного аппетита💙
#fishrecept 📲 Мы в Max