🌼 Весна в каждом дыхании! Природа просыпается, всё вокруг распускается, и хочется дышать полной грудью! Чтобы не пропустить эту магию и при этом оставаться здоровыми, важно заботиться о себе и травы всегда готовы вам в этом помочь. Кто уже ходил на заготовку? Возможно вы собрали кору вишни? А она сейчас и пригодится)) ✨ Сегодня делимся рецептом сиропа от сухого кашля из тимьяна и вишневой коры, вдохновились книгой Розали де ла Форе «Алхимия трав». Этот сироп — настоящая алхимия весны для вашего здоровья! Что понадобится: 30 г коры сушёной дикой вишни 10 г корня алтея 7 г листьев тимьяна 0,5 стакана мёда 1/4 стакана концентрата вишневого сока 💡 Совет: травы лучше измерять по весу, чтобы получить правильную концентрацию. Приготовление: 1 — Положите кору вишни и корень алтея в кастрюлю, залейте 2 стаканами воды. Доведите до кипения и томите под крышкой 20 минут, пока жидкость не уменьшится вдвое. 2 — Снимите с огня, добавьте тимьян, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут. 3 — Процедите, удалите травы. Добавьте мёд и 1/4 части концентрата вишневого сока (пример: если осталось 1 стакан жидкости — добавьте 1/2 стакана мёда и 1/4 стакана сока). 4 — Храните в холодильнике до месяца или заморозьте для долгого использования. Как употреблять: Взрослым: по 1 ч. ложке каждые 30 минут. Вариант чая: добавьте меньше мёда и пейте часто в течение 2 дней. 🌿 Весна зовёт нас на прогулки и новые впечатления, а этот сироп поможет оставаться здоровыми и энергичными! Не бойтесь использовать силу природы себе во благо! 31 МАРТА В 19.00 МСК на онлайн-встрече выясним: «Почему у вас не работают травы — и как научиться собирать их» 🌼