Почему важно всё записывать — дела, мысли, идеи. Идеи приходят и уходят, если не записал гг, и почему важно освободить место для новых идей и как это сделать Каждый день, каждого из нас посещает множество мыслей, самых разных, важных и не очень, более того, мы замечаем что-то, мы вспоминаем что-то, мы планируем что-то, в конце концов нам что-то снится. Это всё информация, но вот в чём загвоздка, в какой-то момент этой информации собирается настолько много, что она просто начинает крутится по кругу. Вспоминаете одно и тоже, вы не можете довести это всё до конца, опять вспоминаете что не закончили и так сразу в целом ряде контекстов. Это забирает силы, а информация казалась бы нужная, которую так пытается удержать ваш мозг тратя на это энергию, приходит зачастую не вовремя и всё равно игнорируется вами. Хватит это терпеть, если вы ещё не записываете большинство информации, то начните. Например записывайте идеи, планы, незаконченные дела, даты, важные суммы, фразы, таймкоды, рекомендации друзей. Первый раз вы можете просидеть записывая инфу которая накопилась если вы долго ничего не записывали даже целый час, причём сначала вы легко найдёте что записать, потом будет чуть сложнее, но не бросайте, продолжайте пока полностью не будете уверены что вам вообще больше ничего не нужно помнить из ваших дел и мыслей. Записывать можно где угодно и как угодно, привести записи в порядок и структурировать их можно в последнюю очередь, вначале следует просто выгрузить всю инфу из головы куда либо во вне. Что это даст? Вы крайне удивитесь этому эффекту если ранее с ним не сталкивались, но как только вы всё запишите, даже не успев это закончить, вам сразу начнёт приходить десяток абсолютно новых идей многие из которых будут ещё лучше прежних, записывайте их тоже. Поддерживайте этот цикл и давайте своему мозгу генерировать свежие идеи, ведь кто знает, возможно та самая идея которая сделает вас богатым или перевернёт вашу жизнь в лучшую сторону находится так близко от вас и ждёт своего часа) Также, хочу отдельно упомянуть такой момент, что многие по настоящему крутые идеи очень капризные, они могут прийти очень внезапно и тут же мгновенно забыться или уйти куда-то далеко, следующий раз эта идея может никогда больше вас не посетить, а если повезет, то возможно через большой промежуток времени вы опять её вспомните, но опять таки лишь на мгновение. Поэтому такие идеи тоже очень важно записывать куда-то даже если у вас в моменте нет времени их хорошо обдумать, потом вы обязательно наткнётесь на запись и уже запомните её и будете в свободное время обдумывать. Если такие идеи скипать они в целом могут перестать к вам приходить, как будто бы увидив что вы не цените их и не реализуете даже если они вам очень полезны. И напоследок, возможно у кого-то возникнет такой вопрос: "Я раньше записывал много всего, но никогда больше не возвращался повторно к тому что запишу, поэтому какой смысл?". Так рассуждать в корне не верно, ведь суть не в том чтобы вернуться к этому, а чтобы освободить пространство для новой информации и идей которые поведут вас вперёд вместо того чтобы торчать на месте прокручивая в голове раз за разом одно и тоже) А ещё такие записи потом помогут вам спустя время вернуться в прошлое, если вы будете их хорошо хранить, перечитав их вы невольно улыбнётесь и вспомните всё хорошее что было с вами раньше, и те трудности с которыми вы сталкивались, вспомните как преодолели их и как стали сильней. К сожалению память такая вещь, что без подсказок в виде записей может очень многое "стереться".