Как выглядит психологическое здоровье: По мере разрешения травмы посредством Осознанного Дви­жения, каждое из состояний ВНС становится динамичным и сба­лансированным. Симпатическая активация обеспечивает силу, креативность, бдительность и сосредоточенность в таких задачах и действиях, как танец, спорт, игра, художественное самовыраже­ние и письмо. Когда ВНС нуждается в некотором восстановлении, дорсально-вагальное состояние позволяет клиенту на мгновение «отключиться» или отдохнуть в неподвижности. Расслабляясь или играя с близкими, клиент получает удовольствие от вентрального аспекта парасимпатической ветви вагуса. Клиент посредством корегуляции и саморегуляции учится плавно перемещаться по этим трём состояниям восстановленной нормально функционирую­щей ВНС: симпатическому, дорсально-вагальному и вентрально­вагальному. "Соматическая терапия внутренних семейных систем" Сьюзан МакКоннелл #ifs #сьюзанмакконнелл #психотерапия #цитаты #книги #покой #эмоциональноездоровье #поливагальнаятеория #телесное @fenixmelody