30 марта отмечается день осведомлённости о биполярном аффективном расстройстве. Дата приурочена ко дню рождения Винсента ван Гога и направлена на повышение информированности и снижение стигмы. Это особенно важно, поскольку БАР у женщин часто остаётся недодиагностированным. 💙 Биполярное аффективное расстройство — это хроническое психическое состояние, при котором у человека наблюдаются выраженные колебания настроения и уровня энергии. Эти изменения выходят за пределы обычных эмоциональных реакций и проявляются в виде чередования эпизодов депрессии и подъёма настроения — мании или гипомании. В периоды депрессии человек может сталкиваться с подавленным настроением, утратой интереса к привычной деятельности и снижением энергии. Напротив, во время мании или гипомании настроение становится чрезмерно приподнятым или раздражительным, увеличивается активность, снижается потребность во сне, могут появляться импульсивные решения. Такие эпизоды могут длиться от нескольких дней до месяцев и, как правило, сменяют друг друга, хотя между ними возможны периоды стабильного состояния. Частота и выраженность эпизодов различаются: у одних людей они возникают редко, у других — значительно чаще. БАР встречается примерно у 1–3% населения мира (до 4–5% с учётом биполярного спектра), при этом значительная часть случаев остаётся недодиагностированной, поэтому реальные показатели, вероятно, выше официальных оценок. 💙Клинические маркеры БАР у женщин Хотя распространённость БАР у мужчин и женщин сопоставима, у женщин он нередко проявляется иначе и из-за этого чаще остаётся незамеченным. Чаще всего расстройство выглядит как повторяющиеся депрессии, которые плохо поддаются лечению. Эпизоды подъёма настроения при этом выражены слабее и могут восприниматься как «нормальное» состояние, из-за чего БАР маскируется под рекуррентную депрессию. Для женщин также более характерны: — быстрая смена фаз (частые «качели» настроения); — смешанные состояния — сочетание депрессии с тревогой, раздражительностью и бессонницей; — связь эпизодов с гормональными изменениями (ПМС, послеродовой период, менопауза). Важным сигналом может быть изменение сна (особенно снижение потребности во сне), а также нестабильная реакция на антидепрессанты — слабый эффект или ухудшение состояния. Нередко в анамнезе можно обнаружить периоды повышенной энергии, активности и продуктивности, которые не воспринимались как проблема — именно поэтому гипомания часто остаётся незамеченной. 💕 Этот короткий фильм хорошо показывает, насколько неочевидным может быть биполярное расстройство — особенно в тех случаях, когда оно прячется за депрессией, тревогой или «периодами продуктивности».