Ответственность. Почему это слово вызывает столько напряжения? В субботу проводила групповое занятие, и снова увидела, как у многих оно отзывается тревогой. На личных сессиях эта тема часто всплывает у многих: кто-то убегает от ответственности, кто-то слишком много на себя берет, а кто-то просто боится и замирает в ожидании. Мы живём в эпоху огромных возможностей, и именно, поэтому, стало труднее выбирать. Не из-за слабости, а из-за страха ошибиться, опозориться, не справиться, разочаровать. Именно страх делает даже простой выбор тяжёлым и опасным. Но ответственность — не про «надо» и «должен». Это про ответ, про отклик, про способность выбирать, не убегая от жизни, а встречаясь с ней. Когда ответственность проходит через фильтр страха — она становится контролем. Через вину — тяжестью и грузом. Через фильтр перфекционизма парализует, а вот через доверие, она превращается в силу. Из-за этого фильтра рождаются привычные нам состояния: сомнения, контроль, откладывание, бесконечные “потом”. Но если убрать страх — появляется фокус и ясность, спокойствие, и смелость действовать. В эту субботу мы пойдём глубже, освободим психику от страхов. Как результат, страх отпускает, появляется опора и сила двигаться вперед. Кто знает, что дает групповая сессия со мной, записывайтесь. 🗓️ 1.11, суббота 11.00 мск 📩 Кому пока не ясно, но резонирует, напишите моему ассистенту @psy_asst, она всё расскажет. Дайте реакцию, если хотите диагностику на уровень ответственности❤️