🫂 Тут на дваче давеча залетел тренд на слоумо-секс и мы не перестаём хихикать удивляться как же долго он шёл до массового «пользователя». Вот казалось бы, а у нас уже в 20-х вовсю практиковался этот тренд, а если заглянуть в тантру ууу... сами поймете с каких годов это всё тянется) Но самое интересное, что тема, которую мы развиваем, не связана напрямую с сексом — мы говорим о культуре тактильности, когда нелогично быть «безумным кроликом», ибо телесно ничего не успеешь прочувствовать, кроме тревожности от резких касаний. И вот настало время дать ответ и показать, что вообще-то тактильные люди умеют по-разному (лес рук) Самое ценное в этом, что практиковать тактильность можно практически в любом месте, так как она не требует обнажения (а вы как думали?) Если вы не знали, но долгие обнимашки это тоже тактильная практика — ищите удовольствие в малом, найдёте намного больше возможностей для чувственных исследований. Начинайте мягко смещать фокус внимания с резких хватаний на осознанное удовольствие от лёгких прикосновений и душевной близости. Пробуйте дышать вместе, улыбайтесь друг другу и не торопитесь сразу угладить всё тело партнёра. Медленная тактильность расслабляет даже получше пресловутого секса и плюсом сохраняет энергию, внимание и ресурс. Теперь самое неоднозначное, но удивительное! Так как тактильность не является синонимом секса и может существовать отдельно (вот это да), то всё больше людей находят тактильный уют в объятиях своих друзей, коллег, знакомых. При этом необязательно выстраивать прочную эмоциональную связь (как например в романтических отношениях), чтобы потактилиться с человеком. Например на наших тактильных мероприятиях, практикумах, каддлах или вечеринках в темноте люди участвуют в тактильном дейтинге и знакомятся не только вербально, но и через практики. Видели бы вы как уже через полчаса после начала в Доме появляется «лежбище тактильных котиков» и все счастливы! Но как быть тем, кто хочет всё это воссоздать в своих условиях и не превратить это в секс (повторимся, что это не плохо и даже хорошо, просто не всегда уместно) основной принцип: убрать спешку и добавить осознанность 🫴 Найдите место, где вас не прервут, а по желанию притушите свет или добавьте неона и огоньков 👇 Сначала посидите рядом и подышите вместе пару минут. Почувствуйте ритм друг друга, это поможет создать доверительное состояние 🫴 Начните прикасаться друг к другу, но не для того, чтобы что-то получить, а чтобы поделиться теплом и вниманием. Исследуйте, как отзывается человек на то или иное касание и не «заходите» касаниями в интимные зоны 🫶 Сосредотачивайтесь на ощущениях «здесь и сейчас» — что вы чувствуете кончиками пальцев: тепло или прохладу кожи; пульсацию партнера или свою; убегают ли мысли из контакта или нет? 🤌 Никогда не обрывайте резко контакт. Это может быть долгое объятие, благодарный взгляд в глаза, несколько минут просто побыть рядом (мизинчик к мизинчику) — признайте ценность проведенного вместе времени Профит (на кончиках ваших пальцев): ➡️повышается телесная чувствительность и возникает больше ощущений ➡️снижается уровень кортизола (гормон стресса), но повышается уровень окситоцина (гормон доверия) ➡️успокаивается нервная система, так как медленные прикосновения активируют парасимпатическую систему, которая отвечает за восстановление и расслабление ➡️приходит ощущение безопасности, ведь даже простые объятия уменьшают тревожность и выводят из состояния одиночества ➡️укрепляется связь, так как тактильность это тот самый невербальный язык, который создаёт ощущение близости без разговоров ➡️учит лучше чувствовать своё тело и человек начинает замечать, где ему приятно, а где напряжение Тут вспоминается мемная фраза, которую мы переделали: «вы ещё не тактилитесь? тогда мы идём к вам!» А наш постоянный гость Тактильного Дома вообще предложил стартап «Скорая Тактильная Помощь» — кто тактильно голодает, кто грустит или не может жить без объятий, к тем наша тактильная команда срочно выезжает и восстанавл