🌸 Трогательные цветы Весенние праздники оставляют за собой цветочный шлейф и, чтобы порадовать себя не только визуально и ароматически, мы предлагаем вам практику «цветочный сенсориум» — она легка в домашнем исполнении с партнёром или с самой собой. В нашем мире только протяни руку и сразу найдёшь тактильные удовольствия и для этого не обязательно ждать правильного момента! Наверняка сегодня вас будут окружать цветы (или подарите себе любимым тот самый цветок). Возьмите цветок в руку и прикоснитесь к его бутонам и листьям. Какие они на ощупь, на температуру, на мягкость? Это касание поможет сонастроиться на практику. Теперь подарите своему телу внимание и радость от цветочных прикосновений: 🌼Садитесь/ложитесь в комфортной позе, прикройте глаза 🏵Вдохните аромат цветка, то приближая, то отдаляя его от себя 🌼Прикоснитесь цветком к ноге и медленно проведите им вниз до стопы 🏵Поисследуйте разные части своего тела лепестками, стеблем, прижмите цветок к телу Обратите внимание на тонкие ощущения: Какие они? Где приятнее всего? Где щекотит, где мурашит? Десяти минут практики будет достаточно, а тело будет вам благодарно! ❤❤❤❤ запускаем цветочный челлендж ❤❤❤❤ Сфотографируйтесь с цветком в момент прикосновения им к своей коже или к партнёру и выложите в комментариях! Порадуемся весне, согреемся прикосновениями и будем чуть мягче друг к другу! С весенним праздником вас, нежные люди! 🌿🤩 Ой, ниже ловите подарки :) ㅤ