Сосуды ультрабегунов 🏃Регулярные тренировки на выносливость часто расцениваются, как «защита» для сердца, однако продолжаются дебаты о том, могут ли очень большие объемы тренировок, как те, что используются при подготовке к ультрамарафону, в конечном итоге нанести вред сердечно-сосудистой системе. Это важно, поскольку участие в ультрамарафонах продолжает расти, а существующие данные о сердечно-сосудистых рисках у этих спортсменов противоречивы и не были тщательно изучены на предмет возрастных изменений ключевых сердечно-сосудистых маркеров. 🤓В текущем исследовании изучалось, как артериальное давление и жесткость стенок крупных артерий изменяются с возрастом у опытных ультрамарафонцев. В работу был включен 71 спортсмен (16 женщин, 55 мужчин) со средним индексом массы тела 22,6 кг/м2. Каждый из них был обследован за 1-3 дня до ультрамарафона (161 км). Исследователи измеряли артериальное давление в положении лежа и оценивали скорость распространения пульсовой волны от сонной до бедренной артерии [см. ниже], как показатель жесткости стенок центральных артерий. 🧪Среднее центральное систолическое давление (измерялась с помощью специального анализа формы пульсовой волны) равнялось 116 мм рт. ст. и демонстрировало умеренное криволинейное увеличение с возрастом, в то время как среднее систолическое давление, измеренное на плечевой артерии (обычной манжеткой) составляло 129 мм рт. ст. и повышалось лишь незначительно, примерно на 1,4 мм рт. ст. за десятилетие. Оба диастолических давления (центральное и плечевое) значимо увеличивались с возрастом, а средняя скорость распространения пульсовой волны от сонной до бедренной артерии составляла 6,5 м/с с криволинейной зависимостью от возраста. Примечательно, что у 86% бегунов значения жесткости артерий были ниже прогнозируемых для их возраста уровней, со средней разницей -0,9 м/с. 🧑🏻‍🔬Авторы приходят к выводу, что у ультрабегунов в широком диапазоне возрастов, как правило, наблюдаются благоприятные профили центрального артериального давления и жесткости артерий по сравнению с возрастными ожиданиями, хотя эти показатели все же увеличиваются с возрастом. Эти данные говорят о том, что длительные тренировки к ультрамарафонам совместимы со здоровой функцией крупных артерий у спортсменов и могут способствовать поддержанию приемлемой жесткости. Скорость распространения пульсовой волны от сонной артерии до бедренной артерии — это неинвазивный клинический «золотой стандарт» тестирования, измеряющий жесткость артерий путем определения скорости распространения волн артериального давления между шейной (сонной) и паховой (бедренной) артериями. Более высокие скорости указывают на более жесткие артерии, являясь важным независимым предиктором сердечно-сосудистой смертности и гипертонии.