ЧЕМ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ отличаются от занятий на Рутубе (Youtube запрещен в РФ)? Ну во-первых, самое банальное отличие - тренер в режиме онлайн следит за вашей техникой, попровляет, шутит шутки для мотивации или наслаждения там, где обычно не наслаждаются😁 Во-вторых, лично я всегда в сообщениях подсказываю на что больше сделать упора, что убрать из повседневной жизни, что наоборот добавить. Таким образом, мы можем придти к желаемому результату намного быстрее. В-третьих, как раз-таки почти все программы на просторах интернета рассчитаны на здоровый опорно-двигательный аппарат. Я такие (здоровые) встречаю крайне редко.😕 Поэтому мне же потом приходится и исправлять последствия самостоятельных тренировок.🤓 Например, на моем канале тоже есть записанные тренировки. Лично я подбирала комплексы таким образом, чтобы они уж точно никому не навредили. 👿Но в большинстве своем очень много даже не обьясняют до конца технику упражнений - много слов, внимание зрителя рассеивается, ему неинтересно, потому что надо чтобы вот горело здесь и сейчас, а техника пошла бы подальше, нудно же🙊 Вот и получается, что занимаясь самостоятельно, люди после приходят с болями, жалобами или хуже всего разочаровываются и вовсе забрасывают тренировки. Попробуйте грамотный тренинг под наблюдением тренера. Вы удивитесь, насколько просто и приятно можно тренироваться на РЕЗУЛЬТАТ! Напомню, что наша группа тренируется каждые ПН/СР/ПТ 18:30 (с записями занятий). Пиши мне в @OlyaKuznetcova и я добавлю тебя в нашу группу😘