Почему я пошла учиться на РПП (и зачем это знать родителям) На этой неделе у меня завершилось обучение по расстройствам пищевого поведения. Признаюсь, изначально шла туда из любопытства. И чтобы разобраться с собой. Потому что тема еды и тела - она вообще никого не обходит стороной. У каждой женщины есть с этим свои счёты. И у каждого мужчины, кстати, тоже. Но чем глубже я погружалась, тем яснее становилось: РПП - это не только про еду. Это про самооценку. Про контроль. Про семейные сценарии. Про травмы, о которых не говорят вслух. Про то, как мы привыкли справляться с жизнью - заедать, голодать, наказывать себя за каждый съеденный кусок. А теперь главное, что же я поняла. Расстройства пищевого поведения очень часто родом из семьи. Не потому что родители плохие. А потому что отношение к еде и телу передаётся как эстафетная палочка. Мама, которая вечно сидит на диетах. Папа, который шутит про «заплыв жирком». Бабушка, которая пичкает едой и обижается, если отказываются. Дедушка, который говорит «девушка должна быть стройной». Дети впитывают это. Впитывают не слова, а отношение. И однажды это может выстрелить. Подростки - отдельная история. Возраст, когда тело меняется так быстро, что за ним не угнаться. Когда мнение сверстников важнее всего на свете. Когда любой комментарий про внешность может засесть в голове на годы. РПП в подростковом возрасте - это почти никогда не про желание быть красивым. Это про попытку справиться с тем, что внутри. С тревогой, с неуверенностью, с чувством, что ты не такой, не справляешься, не дотягиваешь. Если ваш подросток: 🌸резко меняет пищевые привычки 🌸отказывается есть при других 🌸постоянно говорит о своей внешности как о катастрофе 🌸уходит в спорт до изнеможения 🌸или наоборот - заедает всё подряд Это повод не ругать, а присмотреться. Что могут сделать родители? Самое сложное - не давить. Не запрещать еду, не контролировать каждый кусок, не ставить жёстких рамок. Это только усилит проблему. Лучшее, что можно сделать - просто быть рядом. Говорить не про еду, а про чувства. Спрашивать не «что ты ел», а «как ты». И показывать своим примером, что тело - не враг, а друг. Что еда - не награда и не наказание, а просто еда. ❣️Я теперь знаю об этом ещё больше. И если у вас или вашего ребёнка сложные отношения с едой и телом - я готова помогать. Замечали, как ваше собственное отношение к еде передаётся детям? @family_psy_insight Запись, вопросы: @YuliyaFX_psy #рпп #расстройствопищевогоповедения #подростки #семья #психолог #семейныйпсихолог #еда #тело #воспитание