Почему мотивация работает как качели — то взлетает, то падает? Это касается почти любого нового дела: снижения веса, привычек, тренировок или новой профессии. Исследования показывают, что после периодов сильного самоконтроля меняется не только ресурс, но и направленность мотивации: внимание смещается от «надо» к «хочу». Поэтому какое-то время становится сложнее поддерживать прежний режим усилий. Со стороны это выглядит как потеря мотивации, хотя на самом деле это естественный цикл. В такие моменты легко выпасть — особенно если нет поддержки. Сегодня хочу сказать не про питание, а про специалистов. Знаете, сколько раз я хотела бросить нутрициологию? Наверное, миллион. Особенно в начале, когда всё сложно и приходится прикладывать много сил и внимания. Что помогает лично мне не выпадать из этих качелей, так это разговоры с коллегами, которые проходили похожий путь. Поэтому завтра в рамках клуба диетологов и нутрициологов ProDietClub проводим открытую встречу «Кофе с диетологами»☕ Можно будет: — обсудить рабочие ситуации — поделиться опытом — задать вопросы — и просто немного побыть среди коллег 📅 7 марта в 11:00 Присоединиться могут все желающие, даже если вы не в клубе. 📎 Ссылку на подключение разместим в канале клуба перед встречей https://t.me/prodietclub