Точка, которая делает вас старше на 5 лет Помните вчера я спрашивала про шею? Так вот. Есть одна мышца, которая связывает шею и лицо напрямую. Она называется платизма. Что происходит: Шея в телефоне → мышца перенапрягается → она тянет вниз уголки рта и нижнюю треть лица → появляются брыли, второй подбородок, опускаются уголки губ. Выглядит это как усталость и возраст. А по факту — просто хронический спазм. Простой тест: Встаньте перед зеркалом. Опустите плечи. Медленно поверните голову влево, потом вправо. Если слышен хруст, есть дискомфорт, или амплитуда маленькая — ваша платизма кричит о помощи. И ваше лицо платит за это. Хотите технику для платизмы? Ставь 🔥 и я запишу для тебя технику