Подготовьте свое лицо и камень. Очистите лицо от макияжа и загрязнений, а также сделайте легкий пилинг, если хотите. Нанесите на лицо масло для массажа, которое подходит для вашего типа кожи. Выберите камень гуа ша, который вам нравится по форме, размеру и материалу. Помните, что камень должен быть чистым и сухим. Вы можете предварительно подогреть его в теплой воде или на солнце, чтобы усилить его действие. Начните массаж с лоба. Положите камень под правую бровь и проведите его по лбу влево, слегка надавливая. Повторите это движение 3-5 раз, затем сделайте то же самое с левой стороны. Затем проведите камень по центру лба от переносицы до волосной линии 3-5 раз. Перейдите к глазам. Положите камень под правый глаз и проведите его по нижнему веку в направлении виска, затем по верхнему веку в направлении брови. Повторите это движение 3-5 раз, затем сделайте то же самое с левым глазом. Затем проведите камень по обеим бровям от переносицы до висков 3-5 раз. Перейдите к щекам. Положите камень на правую щеку и проведите его по скуле в направлении уха, затем по носогубной складке в направлении подбородка. Повторите это движение 3-5 раз, затем сделайте то же самое с левой щекой. Затем проведите камень по обеим щекам от носа до ушей 3-5 раз. Перейдите к подбородку и шее. Положите камень на подбородок и проведите его по линии челюсти в направлении ушей, затем по шее в направлении ключиц. Повторите это движение 3-5 раз, затем сделайте то же самое с другой стороны. Затем проведите камень по центру шеи от подбородка до грудины 3-5 раз. Закончите массаж. Поместите камень на ладони и приложите его к лицу, ощущая его тепло и энергию. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьте мышцы лица и насладитесь ощущением легкости и свежести. Откройте глаза и посмотрите на свое отражение в зеркале. Вы должны заметить, что ваша кожа стала более гладкой, упругой и сияющей, а ваше лицо выглядит более молодым и здоровым. Техника работы с массажным камнем Гуа ша Вот и все! Вы только что сделали себе древний китайский массаж гуа ша, который поможет вам сохранить красоту и здоровье вашей кожи и всего организма. Рекомендуется делать этот массаж 2-3 раза в неделю, желательно утром или вечером. Не забывайте также ухаживать за своим камнем гуа ша, чистя его после каждого использования и заряжая его на солнце или под луной. Нам важна ваша поддержка. Мы постоянно проверяем нет ли новых лайков, подписок или комментариев. Порадуйте нас, пожалуйста:) Если у вас есть вопросы или пожелания по теме гуа ша, пишите в комментариях. А если вам понравилась эта статья, поделитесь ей с друзьями и подписывайтесь на наш блог “Face and Wellness” на платформе Яндекс Дзен. Спасибо за внимание и до скорой встречи!