Немного к теме ЗОЖа. Я только что вернулась с регулярной стоматологической профчистки, завтра до зари еду в KDL на ежегодный чекап, а до конца ноября намерена сделать наконец стремненькое, но такое важное для всех девочек (да и мальчиков) 40+ обследование. Калистеника - моя новая страстная любовь, и я уже дерзновенно мечтаю к лету-2026 сделать выход! на турнике #нахалка А в моей корзине на ozon висят шесть вариантов термоперчаток для зимнего бега, и я, аки буриданов осел, мечусь между параметрами «цена-функционал-эстетика». ЗОЖ-контент вытеснен на периферию - что в данном канале, что в моем ежедневном фокусе внимания. Я сейчас прицельно занимаюсь главным для себя - терапевтирую мозги и систему мышления своих клиентов. Накоплен классный арсенал кейсов счастливых людей, которые вышли из работы со мной с новыми сильными системными результатами (потихоньку буду их все тут показывать) - но попутно, словно бы между прочим и фоново, получили во время наших сессий порцию персонализированных биохакинг-советов от меня лично. То есть ЗОЖ в любом случае неизбежен - и остаётся для меня обязательным элементом качественной коучинговой работы с человеком, как совместного простраивания его личного трека на пути к долгожданному счастью. И, конечно, обязательным элементом моего личного пространства. С ЗОЖ просто снята важность - он стал необходимой рутиной (в максимально положительном смысле), как утренне-вечерний разговор с Богом, как оплата коммуналки, как первая чашка кофейку, как ссылки на мемасики в чат любимой подруге. Но постоянное подкручивание телесных «гаек», рука на пульсе своего уровня тонуса и энергии, контроль дефицитов и воспалений в теле, удержание психофизического баланса - я уже просто не представляю свою жизнь без этого. Ту самую жизнь, о которой можно рассуждать в перспективе 150 лет.