Не только для красоты: СЕМЬ ПРИЧИН ПИТЬ КОЛЛАГЕН Сегодня про него, потому что наверно нет такой женщины, которая не знала бы истину Коллаген = Красота😊❤️ Для многих слово "коллаген" ассоциируется только с кожей, но это совсем не так. Чем полезен коллаген на самом деле: ▪️Конечно же улучшает состояние кожи – коллагеновые волокна  влияют на ее прочность. Благодаря им кожа обретает эластичность, увлажненность и подтянутый вид. ▪️Ускоряет регенерацию тканей при ранах, царапинах и ожогах. Его дефицит чреват потерей упругости, сухостью и истончением кожи. ▪️Помогает восстановлению хрящевой ткани. Коллаген — это «каркас» хряща. Хрящевая ткань на 60–70% состоит из коллагена. Преимущественно это коллаген II типа. Не путайте рго с I типом, который важен для кожи и связок. Ложка дегтя: Если вы прилипли к дивану, никакой коллаген не поможет! Хрящ восстанавливается только при движении. Без умеренной механической нагрузки транспорт питательных веществ в хрящ невозможен. Коллаген дает «кирпичи», а движение — «цемент» и насос для их доставки. ▪️Укрепляет кости и предотвращает их разрушение. ▪️Поддерживает работу сердца. Среди полезных свойств коллагена также способность предотвращать заболевания сердца. Формируя стенки артерий, он является одним из важнейших элементов. Его дефицит приводит к разрушению артерий, отвечающих за транспортировку крови к внутренним органам. ▪️Укрепляет ногти и волосы. Коллаген делает ногтевую пластину ровной и гладкой, а волосы гладкими, блестящими, без секущихся кончиков.  ▪️Поддерживает зрение. Прочность, эластичность и оптические свойства роговицы напрямую зависят от состояния и структуры коллагена! А вы не знали? Лично я предпочитаю японский морской коллаген, в составе Бьюти комплекса, в качестве которого я уверена. Заботьтесь о себе!❤ Мой канал в МАКС #ольгаполякова #коллаген