🧠 Сериал «Мозг, не начинай» S1E2 Почему в конце года так сложно думать ясно Если к декабрю ты тупишь сильнее обычного — спойлер: ты не отупел и не «проебал форму». 📊 Факт: к концу года когнитивная усталость вырастает на 25–40%. Мозг весь год работал без остановки: решения, выборы, ответственность, фоновая тревога. Как это ощущается: - мысли в кашу - решения даются через «да бля, потом» - хочется тишины, а не новых целей Это не откат. Это нормальный человеческий предел. Иногда лучший способ помочь мозгу — не давить ещё сильнее, а отстать от себя хотя бы на пару дней. Ты не сломался. Ты просто дошёл до конца года. И это ок. #психология_ex #усталость_ex