выход из сценария

🎯 Финальный подарок этого года Последние дни мы с вами развлекались опросами: возраст, деньги, сон, привычки, алко, сиги. Картина более-менее ясна: здесь не «подписчики», а живые люди со своими сценариями в голове. Я решил не делать очередной пост «как правильно ставить цели на год» – этого добра и так полно в твоей Insta / Tg ленте. Вместо этого я собрал инструмент, который сделал бы себе сам (тексты – ИИ, верстка – мой скилл в InDesign). 📄 Что внутри: три страницы «2025 → 2026» Страница 1 — ...

🧠 Сериал «Мозг, не начинай» S1E2 Почему в конце года так сложно думать ясно Если к декабрю ты тупишь сильнее обычного — спойлер: ты не отупел и не «проебал форму». 📊 Факт: к концу года когнитивная усталость вырастает на 25–40%. Мозг весь год работал без остановки: решения, выборы, ответственность, фоновая тревога. Как это ощущается: - мысли в кашу - решения даются через «да бля, потом» - хочется тишины, а не новых целей Это не откат. Это нормальный человеческий предел. Иногда лучший способ пом...

🧠 Сериал «Нейропиздец» S1E1 На видео не космос, а твой мозг под микроскопом. Одна нервная хуйня (нейрон) тянет щупальцы (аксоны и дендриты) к другой – и между ними растёт дорожка. Сначала тропинка, потом трасса. Каждый раз, когда ты на автопилоте: — хватаешь телефон сразу после пробуждения, — открываешь ленту, как только стало скучно, — ешь сладкое, когда устал(а), — наливаешь бокал «чтоб снять напряжение», — включаешь сериал, чтобы не думать, — говоришь «да» на просьбу, хотя хочешь «нет», — ле...

🤝 Сериал «Близко, но не вместе» Эпизод 2 Выгорают не слабые. Выгорают удобные. Самые выгоревшие люди - не те, кто ноет, и не те, кто «ничего не делает». Обычно это те, кто слишком долго держит себя в руках. Ты нормальный, адекватный. Ты не орёшь и не устраиваешь сцен. Также ты: — терпишь, потому что «ну а че начинать то» — прощаешь, даже когда извинений не было — ставишь чужое настроение выше своего — объясняешь чужую хуйню «сложным периодом» — говоришь «окей», хотя давно не чувствуешь, что это...

Я посмотрел ответы в опросе. Цифры честные. 📊 167 голосов — 🧠 39% — в голове: слишком много мыслей — 🔋 28% — в теле: энергия на нуле — 📱 14% — инфошум: устал от экрана — 🤝 9% — в людях: все чего-то хотят — 😌 10% — нигде, сейчас реально норм На первый взгляд — разное. По ощущениям — одно и то же. 👉 Ты долго держался. Голова шумит, потому что весь год решал. Тело пустеет, потому что тянул. Экран раздражает, потому что мозг ищет не информацию, а передышку. Люди давят, потому что ты всё ещё «...

#100bpm #rnb #funky Вчера должен был быть новый эпизод. Сегодня четверг, а не среда. Канал у меня честно где-то на месте номер 125 в списке дел, поэтому иногда я проебываюсь по графику. Не судите строго. В этот раз это не lofi, а что-то более попсовое и молодёжное, как мы и договаривались: чуть rnb, чуть funky, чуть dance. Новый трек про еду вместо чувств, про алкоголь вместо паузы и про тело, которое тянет нас на себе, пока мы делаем вид, что всё нормально. Текст, музыка и вокал собраны ИИ. Тем...