ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ: Advanced Когда? 23.03.2026, вторник, 18:00–20:00 Следующие даты: 07.04 Где? Studio A, Dzirnavu iela 73, Рига ❗️Только для тех, кто уже был у меня на гонг-медитации или саундхилинге. Мы пропустим вводную часть про то, как работает гонг и прочие техники безопасности. Вместо этого будет дополнительная медитация, чтобы погрузиться глубже к себе. Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, это позволить себе по-настоящему расслабиться и выйти из привычного ритма. Звуки гонга воздействуют не через мысли, а через вибрацию, помогая телу и сознанию перейти в более спокойный и гармоничный ритм. В этом процессе не нужно ничего делать или контролировать достаточно быть и позволить звуку вести. ✨ Выбирайте состояние, из которого вам важно жить и чувствовать. ✨ Что даёт гонг-медитация: • глубокое расслабление тела и ума • снижение уровня стресса и тревожности • ощущение внутренней тишины и покоя • восстановление энергии • улучшение сна и общего самочувствия • гармонизацию эмоционального состояния 🌿 Кому особенно подойдёт: • если вы много думаете и сложно «выключить голову» • если чувствуете усталость, напряжение, перегруз • если хочется перезагрузиться и наполниться • если ищете мягкий способ расслабления без усилий • если важно заботиться о своём состоянии Ведущая: Августина Земская Стоимость: 25 € Регистрация и информация: в Direct @AvgustinaZemskaya #event 2026-03-23