ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ: НОВЫЙ ЦИКЛ ✨ Специальная сессия в день весеннего равноденствия Когда? 20.03.2026 | 18:00–20:00 Где? Studio A, Dzirnavu iela 73, Рига 20 марта день весеннего равноденствия. Момент в году, когда день и ночь становятся почти равными по длине. Это точка баланса в природе, после которой световой день начинает увеличиваться и в Северном полушарии начинается астрономическая весна. С древних времён этот период считался временем обновления и начала нового цикла. Природа пробуждается, энергия движения усиливается, и это хороший момент, чтобы мягко перенастроиться внутри себя. Эта гонг-медитация — пространство, где можно остановиться, отпустить накопленное напряжение и войти в новый период года более спокойно и осознанно. Звуки гонга воздействуют не через мысли, а через вибрацию. Они помогают телу расслабиться, замедлить внутренний диалог и восстановить естественный ритм. Во время практики не нужно ничего делать — только лежать, слушать и позволить телу и психике постепенно перейти в состояние глубокой тишины и восстановления. Сессия проходит в уютном пространстве Studio A, на мягких матрасах, где всё создано для комфорта, безопасности и заботы о себе. ✨ Что даёт гонг-медитация: • глубокое расслабление тела и ума • снижение уровня стресса и тревожности • восстановление энергии • ощущение внутренней тишины и баланса • улучшение сна и общего самочувствия 🌿 Кому особенно подойдёт: • если чувствуете усталость или перегруз • если сложно «выключить голову» • если хочется перезагрузки и внутреннего баланса • если ищете мягкую практику для восстановления ❗️Всего 10 мест Ведущая: Августина Земская Стоимость: 25 € Регистрация и информация: в Direct @AvgustinaZemskaya #event 2026-03-20