📅 12 февраля 2026 года 📡 Прямой эфир с 11:00 до 12:00 В новом выпуске программы «УТРО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» обсудим: ИИ в фитнесе, возраст, гормоны и подводные камни на пути к результатам. Практические стратегии для устойчивого прогресса без ошибок. В эфире: • ИИ в фитнесе: когда рекомендации ChatGPT работают, а когда подводят • Гормоны и возраст: миф о барьерах и реальные способы их обойти • Весы против зеркала: как правильно мерить прогресс • Опасности марафонов и жёстких диет: от эйфории к срыву • Баланс без запретов: питание и привычки для долгосрочных результатов Эксперт программы — Виктория Воеводская, персональный фитнес-тренер, нутрициолог, автор проекта BODY-MIND REVOLUTION. 🔴 Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru 📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас! 📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в Telegram: 8 (985) 171-69-33