Если вы открыли этот канал и не знаете, с чего начать Этот канал устроен не как лента «читайте подряд» и не как набор советов. Здесь можно двигаться разными путями — в зависимости от того, что откликается именно сейчас. Я собрала несколько смысловых направлений, которые чаще всего находят своих читателей. Если вы много работаете, привыкли держать контроль и чувствуете, что сил становится всё меньше: здесь — о выгорании, напряжении, тревоге, о невозможности остановиться и о том, почему тело иногда говорит «стоп» вместо нас. Начать читать можно тут или тут. Если внешне всё выглядит благополучно, а внутри появляется пустота или ощущение бессмысленности: здесь — о внутренней пустоте, идеальности, о том, как «правильная жизнь» может перестать ощущаться живой. Начните читать здесь. Если отношения с едой давно перестали быть простыми (чувство вины, контроль, постоянные колебания между «держаться» и «сорваться»): здесь — о расстройствах пищевого поведения, переедании, как языке психики, о том, что стоит за симптомом и почему еда так часто становится способом справляться. Начать можно тут. Если вам знакома тема анорексии — в личном опыте или через близкого человека: здесь — о сопротивлении помощи, о страхе терапии и о том, почему фраза «мне не нужна помощь» часто появляется не случайно. Начало тут. Если хочется понять, кто я, как я работаю и почему здесь именно такой язык и ритм, начните с этого поста.