​​ Я сорвалась… Он был так хорош! Этот «Бабл Ти»…   Реально не напиток, а углеводная бомба… Бом-би-ще! 💣 Но такая вкусная…🫠   👩🏻 Я, если помните, называю себя «компенсированной сладкоежкой» или «сладкоежкой в ремиссии». Это я о том, что прошла довольно долгий путь избавления от сахарной зависимости. И превратилась из женщины, способной за один раз съесть целую шоколадку или полторта, в человека, которому достаточно… ягод на десерт.   Этот путь был не простой. Я плохо (как личность)) переношу всякие «нужно», «должен», «обязан». Поэтому меня никогда не пугали страшилки про сахар - про то, что мне НАДО от него отказаться, потому что «инсулинорезистентность, гликация и бла-бла».   Я искала свою мотивацию, опоры и альтернативные методы. Для меня по большей части это был профессиональный азарт и интерес. Я даже до наркологов добралась! Там похожие, в принципе, методы работы с зависимостями. Это все помогло и мне лично, и в профессии - я создала несколько авторских курсов («Антисахар», «Тяга к сладкому»). И, как мне кажется, обезопасила себя максимально.   Но! Иногда у меня случаются так называемые срывы. Насколько я смогла отследить, это связано с эмоциональной перегрузкой. Когда слишком много задач и атак, и моя система просто не тянет 🥺   Читая ваши ответы в анкете (и потягивая при этом бабл ти… шучу, шучу)) не было так!) – я поняла, что тема срывов очень важна. Я увидела, каким может быть гайд или пособие. Поняла, что можно прямо сконструировать методику, как проживать срывы без последствий. То есть теоретически даже оставить их в своей жизни, но сделать максимально безвредными.   Как вам задумка? Бывают ли у вас срывы… Нет, не так… Знаю, ведь, что бывают. На что срываетесь? Какие последствия? 💭 Если будет желание – поделитесь в комментариях. Навигация по каналу: • 👩🏻 Мои регалии • 🗃️ О программах • 🗣️ Отзывы • 👥 Больше отзывов #об_эксперте