Почему мы не слышим свои чувства? Если чувства — это наш навигатор, то почему столько людей живут «вслепую»? Вот несколько причин: 🔹 Нас не учили чувствовать. В детстве нам говорили: «Не плачь», «Не злись», «Не бойся». В итоге мы привыкли подавлять эмоции, а не разбираться в них. 🔹 Чувства кажутся нам неудобными. Гнев может разрушить отношения. Грусть может «выключить» нас из активной жизни. Страх может мешать рисковать. Поэтому проще их не замечать. 🔹 Мы запутаны в ложных интерпретациях. Часто человек думает, что он тревожится из-за работы, а на самом деле — из-за страха не соответствовать чужим ожиданиям. Или он считает, что его раздражает коллега, а на самом деле его злит собственная нерешительность. Но если не замечать свои чувства, они всё равно проявятся. Просто в другой форме: 😤 В виде психосоматики. 😵 В виде постоянной усталости. 🌀 В виде тревоги «непонятно от чего».