ПРЯМОЙ ЭФИР со мной Тема: «Крепкое и здоровое тело — основа счастливой и активной жизни» 📆Когда: ЗАВТРА 27 марта в 13.00 мск 📍Где: в проекте «Выбери жить счастливо» — вход через чат-бот На эфире обсудим: ⚪️С чего начать путь к сильному и здоровому телу женщине, которая давно ничем не занималась или недавно родила ⚪️Надо ли «убиваться» в зале или есть иной путь к здоровому и красивому телу? ⚪️Как вернуть утраченное здоровье и энергию, не тратя много сил и времени ⚪️Умный фитнес - миф или правда? ⚪️Почему именно регулярная забота о теле, а не редкие «подвиги», формирует настоящее здоровье ⚪️Как здесь помогут дисциплина, маленькие ежедневные действия, поддержка тренера и окружения ⚪️Простые и эффективные решения для осанки, плоского живота и нашей опоры - тазового дна. 👉🏻 НЕТ скручиваниям — ДА дыханию 🎁 И для всех участниц эфира я подготовила подарки (расскажу на эфире😉) 🎁А также, подарок для самой активной участницы эфира, которая будет задавать вопросы, писать комментарии и включаться внимательно в процесс: 👉 в конце эфира в подарок получит индивидуальную 30-минутную онлайн-тренировку со мной😉 👉🏻 Обязательно приходите и зовите подруг — https://cp.puzzlebot.top/4VVC6KKXLOeCLd