Адаптация с помощью тревоги. Реакция тревоги и страха - компонент нашей системы реагирования на угрозу. Данная система существует для нашего выживания, адаптации к окружающей среде и является сигналом, когда наши границы могут нарушаться или нам грозит опасность. Тревога может выступать как ресурс адаптивного развития личности. Она сигнализирует о внутренних и внешних изменениях, которые могут быть потенциально опасны. Некоторые механизмы адаптации с помощью тревоги: 📎Трансформация тревоги в активную целенаправленную деятельность. Человек переходит от фиксации на проблеме к её разрешению. 📎Актуализация тревоги. Ситуативное повышение тревожности в ситуациях удовлетворения потребности обеспечивает эффективную адаптацию личности. 📎Дифференциация общего чувства тревоги. Глобальное чувство тревоги разделяется на отдельные проблемы, с которыми легче справиться, чем с недифференцированным чувством. Однако однозначного мнения о роли тревожности в процессе адаптации нет. Некоторые исследователи считают, что тревожность препятствует успешной адаптации, другие полагают, что она, наоборот, выполняет защитную функцию, повышая осведомлённость и осторожность в ситуациях угрозы потери значимых ценностей. Тревожность — черта сформированной личности, являющаяся средством ориентирования в мире и свидетельством адаптивности внутренней системы, находящейся в процессе поиска адекватной (месту, времени) активности. Исходя из этого, патологической следует считать только ту тревогу, которая блокирует активность (не давая ей развиваться) на уровне действия или видения путей преодоления / обхода. Блокированная активность может когнитивно оформляться в симптом («мне это не нужно»), а если когнитивных средств недостаточно, то ее отрабатывает вегетативная система на соматическом уровне — и, кстати, отрабатывает всё по той же схеме двойного побуждения. Ведь уже в панических состояниях мы можем наблюдать конкурентное возбуждение симпатической («бежать») и парасимпатической («стоять, не двигаться») систем. Таким образом, в развитии личности важнейшим фактором становится тревога, возникающая в ответ на противодействие окружения врожденному типу реактивности, при котором сила побуждения и сила конкурирующего запрета равны. #ответпсихолога