Как и обещала, вот 2 часть, изучайте⬇️ 3️⃣Пищевое поведение 🌀Временный стресс/дефицит: Человека часто непреодолимо тянет на сладкое или легкие углеводы, чтобы быстро поднять уровень энергии и получить дофамин. 💔Депрессия: Углеводный обмен полностью истощается. В этот момент пропадает тяга к сладкому и вообще желание баловать себя вкусной едой. Процесс пищеварения требует больших затрат энергии, поэтому аппетит исчезает, а главной физической потребностью становится желание принять горизонтальное положение и лежать. 4️⃣Признаки интоксикационного синдрома Интоксикация на фоне нехватки энергии имеет очень яркие проявления, которые часто путают с особенностями характера: 🌟Немотивированная агрессия вместо апатии. Чтобы вывести эту избыточную кислоту через легкие, организму нужно, чтобы вы "проорались" и стали интенсивнее дышать. Поэтому на фоне общей слабости и унылости появляется агрессия, желание прицепиться к окружающим и спровоцировать скандал. 🌟Ночные пробуждения. Интоксикация не дает нормально спать. Если вы регулярно просыпаетесь среди ночи (особенно в период с 2 до 3 часов) с чувством страха, тревоги, или просыпаетесь в "холодном поту", это говорит о том, что печень перегружена и не справляется с детоксикацией, а уровень сахара в крови критически упал. 🌟Мозговой туман и проблемы с подбором слов. Когда печень не справляется с переработкой белка, в крови повышается уровень аммиака. Это вызывает затуманенность сознания: мозг начинает "спотыкаться", и вам требуется время, чтобы вспомнить даже хорошо знакомые слова. 🌟Специфические запахи и потливость. Ночная потливость или изменение запаха пота (например, запах аммиака, кошачий запах или запах лука). 📎Но по симптомам и даже по отдельным анализам самостоятельно понять картину бывает очень сложно. Именно поэтому в ближайшее время я проведу небольшой практический формат, где буду разбирать реальные случаи гормонального здоровья участников(анонимно): смотреть анкеты, анализы и объяснять, что именно происходит с организмом и какие шаги могут помочь восстановлению Количество мест ограничено, чтобы каждый случай можно было разобрать подробно⬇️ Поэтому успевайте забрать свое место, оставьте + в комментариях, если хотите в поток✉️