Энергия - наш важнейший ресурс Первый пункт работы со своей энергией- Честно признаваясь себе, что именно забирает энергию и дает ее, мы можем с этим работать, управлять процессами. Эмоции - это поставщики нашей энергии‼️Неприятные эмоции создают напряжение, приятные - расслабление 👌🏻 Увидеть реальную картину происходящего, а не игнорировать ее - это уже способ управления своей жизненной энергией. Следующий пункт - честные ответы на вопросы: - как я могу уменьшить список того, что забирает мою энергию ? - и за счет чего я могу расширить свой список того, что дает мне энергию ? Наблюдаем, фиксируем, анализируем, действуем ✍️ Приятной недели, друзья ❤️ #управлениеэмоциями_папета #эмоциональныйинтеллект