Про защиты Мы привыкли думать, что защищают жёсткость, напряжение и дистанция. Активное сопротивление (борьба и встречное нападение). Острые углы (локти, колени) и зубы, а также шипы. Наши внутренние защитники уверены, что мягкое и нежное беззащитно. Поэтому мы часто прячем и скрываем это нежное за напряжённым и острым. Чего они не знают - что мягкость и нежность обладают защищённостью другого сорта Мы бережно берём в руки хрупкое, мы ласково касаемся ребёнка или котёнка, а в стародавние времена не считалось неправильным, если мужчина придерживает дверь, чтобы ею не долбануло по менее физически сильной женщине. Чего ещё они не знают - что любовь тоже даёт защиту, но иного сорта. Когда ты знаешь, что тебя любят, когда есть к кому прийти, в каком бы состоянии ты ни был, когда внутри разные части дружелюбны друг к другу - это дает такую уверенность, какую не даст никакая защита. Да, у большинства из нас маловато такого опыта - но он точно есть, даже если мы не помним. Наши тела его знают и помнят - я регулярно вижу подтверждения этого в работе с клиентами. Наши защитники считают, что отпустить привычные защиты - это оказаться беззащитными, в небезопасности. Поэтому отказываться от защит так сложно. Но на самом деле отпустить привычные защиты - это в большинстве случаев означает обнаружить другие формы, как можно чувствовать себя защищенным