Наконец-то нащупал то, что долго искал Надо пахать Нет такого, что будут какие-то изменения, если не пахать. Зачём организму меняться, наращивать какие-то мышцы, если нет нагрузки и нет отдачи, которая должна быть. То есть вы должны работать на пределе своих возможностей, и тогда организм будет как-то реагировать и меняться Вопрос: а как тренировки и спорт в целом помогают в жизни? Дисциплина. Однажды спорил я с товарищем, что важнее — мотивация или дисциплина. Была у меня такая проблема: когда чем-то яро увлечён, потом выгораешь и тупо деградируешь, ничего не делая неделю или больше, потом снова к делу. И так по кругу Да ну фигня же, реально. Куда лучше, когда есть некий план, и ты всё выполняешь последовательно, зная результат наперёд и не прыгая от 1-го ко 2-му Почему именно дисциплина? Ты можешь терпеть какие-то вещи больше, чем другие. А если ты можешь это делать больше и дольше других — значит, ты больше конкурентоспособен и можешь в каких-то ситуациях получить преимущество И вот это из спорта напрямую переходит в жизнь. Ты учишься делать то, что нужно, даже когда не хочется. Ты перестаёшь зависеть от настроения. И становишься тем, на кого можно положиться — в первую очередь на себя Потому что когда внутри есть этот стержень, ты не ждёшь вдохновения, чтобы встать и пойти. Ты просто встаёшь и идёшь Нет настроения тренироваться? Тренируйся без настроения Не ищешь оправданий, не ждёшь идеального момента. Ты создаёшь его сам. И в зале, и в работе, и в отношениях, и в любой хйне, где нужен результат Недавно была ситуация. Делаю упражнение на тренажёре, рядом стоит свободный. Никого на нём не было ЦЕЛЫХ 10 МИНУТ. Как только я подхожу к этому тренажёру, ко мне подбегают и говорят: «мы тут делаем» Я не стал тратить на это время, вернулся к этому тренажёру позже. Но в голове мысль: Что вы тут делаете то блть? Я вас за 10 минут ни разу здесь не видел. Вы либо в телефоне залипаете, либо просто пздите И это же тоже про дисциплину Люди часто путают присутствие в зале с реальной работой. Им кажется, что если они заняли тренажёр, значит, они уже что-то делают. А по факту 3 подхода по 12 фотографий и просто крадут время у себя и у других. Нет фокуса, нет уважения ни к процессу, ни к тем, кто реально пашет Кстати, именно поэтому у меня, я бы сказал, довольно мало контента из зала. Потому что я привык держать фокус именно на тренировке и валить на ней. Не ради картинки, а ради результата. Когда я в зале — я там по делу. И тех, кто рядом, уважаю ровно настолько, насколько они сами уважают своё время и время других Поэтому я хочу работать с такими же. С теми, кто понимает: лайт не работает. Кто готов ебшить. Но не тупо долбить стену головой, а делать это с умом. Потому что просто упереться лбом — мало. Нужно знать, куда направлять эту энергию, чтобы каждый подход, каждый день, каждое усилие работало на результат, а не улетало в пустоту к смотрителям бездны И вот тут дисциплина встречается с системой Моя специализация, как вы могли уже понять — рекомпозиция. Менять композицию тела одновременно. Это и есть та самая умная пахота, где каждое движение имеет смысл, каждый подход приближает к цели, а не просто «прийти – лишь бы прийти» Мне нравятся люди, которые дают жару. Где есть этот эмоциональный обмен: я даю заряд, гоню, а человек мне в обратку то же самое. И мы друг друга в зале уничтожаем. Не потому что нас кто-то заставляет (хотя дисциплина – это про умение делать через "надо"), а потому что за годы это перерастает в природу. Мы уже не умеем по другому. Для таких людей у меня есть всё, чтобы они не допускали ошибок. Прозрачность, контроль,система в приложении. Без воды, без «нууу....ааа...ээээ...". Для тех, кто любит чёткость и не хочет гадать, работает план или нет С этих пор я думаю гнуть линию упорства и трудолюбия, потому что отчасти мне этого и самому не хватает для успеха. Каждый сам измеряет свой успех, но я считаю, что в конце концов труд побеждает талант А если к этому труду добавить ещё и правильную стра