Ты бы давно уже был(а) в прекрасной форме с плоским животом и красивыми мышцами... если бы под тебя создали реально крутой план тренировок Но лично я ещё ни разу не видел реально качественной программы тренировок из интернета Потому что в большинстве случаев это не программа тренировок – это неделя тренировок. Ты получаешь стандартный план на пн-ср-пт, которую ТИПА должен повторять в течение 3 месяцев А где прогрессия нагрузки? Где акцент на тех мышцах, которые тебе хочется прокачать больше всего? А если у тебя травмы или другие ограничения? А если у тебя нет 1,5 часов на тренировку, и есть только 40 минут? В 99% программ тренировок это не учитывается. Об этом якобы должен думать ты как клиент. И тебе приходится ВТИСКИВАТЬ себя в план – вместо того, чтобы план подстраивался под тебя. Ясное дело, тебе надоедает постоянно парить об этом голову – и ты бросаешь Но теперь ты можешь получить реально подстроенную под тебя программу тренировок всего за 1 минуту. С моим новым AI-агентом SportPlan ты ответишь на 9 вопросов и получишь 12 недель уникальных, грамотно выстроенных тренировок. И преобразишь своё тело всего за 3 месяца Такая программа у большинства тренеров будет стоить от 5000 рублей, ты же получишь её всего за 990р. Вот тут подробности: ПЛАНчик