Марина, 42 Бухгалтер. Считала, что «слишком тихая», «не умеет себя подать». 📌 Проблема: боялась общения, особенно с руководством. Часто молчала даже при несправедливости. 🌀 Что изменилось в группе: — научилась регулировать эмоции — поняла, откуда пришли установки — потренировала уверенную речь в безопасной среде, получила поддержку в группе 🎯 Через 6 недель во время прохождения групповой работы— защитила себя в конфликте, отстояла свое мнение «Я поняла, что не обязана быть удобной. У меня ест ь голос». 📥 Ты тоже можешь. Напиши @elenapsikzn «Хочу», и я свяжусь с тобой лично.