83/365 дней челленджа в контакте с собой и миром! 🪽 Всем доброго утра и хорошего дня! ❤️ Небольшие выдержки с семинара по созависимости, мои заметки на полях: 1. Всем управляет гипоталамус. И поэтому приводим себя в порядок через терморегуляцию и работу кишечника.😮 2. Неблагополучный детский опыт (НДО) — это устойчивый набор условий и повторяющихся взаимодействий в детстве, которые системно ограничивают безопасность, заботу и эмоциональную доступность значимых взрослых и приводят к длительным нарушениям в развитии регуляции поведения, эмоций и телесной организации. 🫣 3. Ваготоники и симпатотоники. Типы реагирования на стресс.🥹 4. Самоактуализация — это не только реализация потенциала, но и восстановление базового человеческого права ощущать свои желания, признавать их значимость и реализовывать их в контакте с реальностью.👍 5. Самоактуализация в телесной терапии — это восстановление нарушенного цикла саморегуляции.😉 6. Старение — это болезнь регуляции, а значит, ее можно лечить. 🤔 Есть о чем подумать? Если да, маякните мне, и я с удовольствием здесь поброжу с вами по этим темам. 🤓 Всем отличного настроения и хорошего дня! ❤️