Вчера муж подарил мне браслет для отслеживания состояния здоровья⌚️ Раньше у меня были часы Apple Watch, но браслет Whoop - это какой-то новый уровень технологии😍🔥 Он отслеживает не только активность, количество и качество сна, но даже уровень стресса по минуткам!! Наблюдаю за собой вот уже сутки через эту новую «игрушку», замечаю, где больше переживаний. И знаете что, задумываюсь о том: ГДЕ себя обманываю? Правильно ли расставляю приоритеты? Сегодня было несколько причин для переживаний. Я умом за них как будто не цеплялась, только вот браслет показал высокий уровень стресса😳 Получается, что я психологически защищаюсь и игнорирую свое состояние, а может и привыкла жить в таком ритме…? В общем, буду наблюдать за этой новой штукой) В период беременности + на 40-м году жизни как будто очень даже в кассу😁👌🏽 И хочу с вами посоветоваться, кто пользуется подобными устройствами? Что скажете? Они правду «говорят» или нужно фильтровать показатели?