Как проживать болезнь (и почему это важно) Заболела я гриппом в самый разгар праздников, когда вокруг веселье и планы. И вот что я советую всем заболевшим: 🅰️Это временно. Как бы ни было тяжело сейчас — это пройдёт. Эта мысль помогает не опускать руки. 🅰️Информационный детокс — реально помогает. Никаких сериалов, бесконечного скролла, новостей. Тело и так перегружено борьбой с болезнью. Ему нужна тишина. Спать, лежать, пить воду и принимать лекарства (назначенные врачом или по схеме Корниловой) — вот и весь список дел. 🅰️90% болезней — психосоматика. Тело начинает давать сбой тогда, когда мы долго и упорно не замечаем каких-то «звоночков», предшествующих ей. В моём случае я нашла ответы в этих вопросах: «Может, я слишком разогналась? Не даю себе отдохнуть? Игнорирую усталость?» Поймите, болезнь — это не наказание. Это значит, что она следствие игнорирования каких-либо наших внутренних процессов, а их может быть очень много, тут всё индивидуально. И вот сейчас я отправляю этот пост и откладываю в сторону телефон, потому что надо отдыхать. Восстанавливаться. Заботиться о себе так, как я советовала бы это вам. Берегите себя ❣️