Привычка 3 — находить время для себя. С возрастом это особенно важно. Не только дела, не только заботы, не только «надо», но и время для себя. Прогулка. Тренировка. Спокойное утро. Массаж — для тела и души. Кафе, баня с подружками. Про наши встречи с дочкой вообще молчу. Мы всегда находим время и точно знаем, чем его наполнить. На массаж я начала ходить год назад. Стабильно — раз в неделю. Записалась в тот момент, когда поняла: коже нужна помощь. Недавно мастер спросила: «Лена, ты сама видишь изменения? Надо было фото сделать в первый раз… Я и не думала, что ты будешь ходить так регулярно». И вот в такие моменты особенно ясно понимаешь: результат даёт не один раз, а то, что ты делаешь для себя постоянно, что жизнь — она сейчас, не потом. А у вас получается находить время? Что придумали для себя любимой?