👋Добрый день, дорогие друзья! ⚠️Занятия по всем направлениям временно будут проходить в филиале на Боевой 7в, филиал на Коммунистической переезжает в другое помещение. ⭐Просьба записываться на занятия заранее! 🤸‍♀️Аэройога (взрослые) -  вторник - 18.00, 19.15; четверг - 18.00; суббота в 12.00 @Gvozdeva_Nataly ✨Детская аэройога в четверг в 15.00, в субботу в 15.00 @Lidia_Balchugova 🧘‍♀️Хатха-йога во вторник и четверг в 9.00 @Lidia_Balchugova Во вторник и пятницу в 12.00 @Nasogma_Kiz 🧘‍♀️Кундалини йога в среду в 19.00 и в воскресенье - 14.00 @katya_sambueva 🧘‍♀️Нидра-йога (глубоко расслабляющая практика с поющими чашами) в субботу в 17.00, стоимость 880₽ @Nasogma_Kiz ⭐МФР в среду в 10.00, в субботу в 10.30. (Миофасциальный релиз) — это техника самомассажа с роллом, включающая  в себя плавные движения для растяжки, направленные на улучшение циркуляции крови и лимфы. Цель массажа – максимальное расслабление и снятие напряжения в мышцах, смягчение гипертонуса, устранение триггерных точек, отечности и целлюлита, улучшение кровообращения и питания тканей, снятие спазмов, а также повышение мобильности и гибкости суставов. @Gvozdeva_Nataly Стоимость занятия 500₽ 💥Гвоздестояние, групповая практика проработки чакр для поднятия уровня энергии и оздоровления, стоимость 1000 в субботу в 9.00, проводит @Gvozdeva_Nataly 🎨Нейрографика в воскресенье в 12.00,  @Gvozdeva_Nataly Стоимость: 1500₽