Это простой визуальный тест на уровень усталости. Он не ставит диагнозов, но помогает обратить внимание на состояние нервной системы. Если иллюзия кажется неподвижной - организм сейчас в ресурсе. Если появляется движение - организм нужен отдых и качественный сон. Если движение выраженное - это сигнал о переутомлении. Мы часто привыкаем жить на автомате и не замечаем усталость, пока организм не начинает говорить через напряжение, тревогу и сбои.