ЯИЧНИЦА С МЯСОМ И ЛАВАШОМ КБЖУ на 100гр 124,28/10.53/6.25/5.86 ИНГРЕДИЕНТЫ ● лаваш 30гр( у меня обрезки) ● яйцо 2шт ● мясо куриное варёное 50гр ● сыр 15% 30гр ● помидор 100гр (1 шт) ● соль,перец,зелень по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Помидоры порезать и отправить на а/п сковороду жарить. ✅️ Лаваш порезать или порвать на маленькие кусочки. ✅️ Мясо порезать произвольно,мелко. ✅️ Сыр натереть на мелкой тёрке. ✅️ Яйца, лаваш,мясо смешать в глубокой посуде и вылить на помидоры. ✅️ Сверху посыпать сыром и жарить на медленном огне,под крышкой до готовности. Приятного аппетита.