ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ОБОЖАЕТ СЛАДКИЕ ЙОГУРТЫ И КЕФИР/БИОЛАКТ, то этот пост для вас В сладких молочных продуктах достаточно много сахара (около 12г на 100г продукта) Чем можно заменить их без потери вкуса, но с гораздо большей пользой? Берём молоко/кефир/биолакт/мацони, йогурт Добавляем банан средней спелости И замороженные ягоды У нас тут и молочные продукты и еще клетчатка Ну а в завершении, еще можно туда отрубей немного добавить, чтоб животику (и детскому и взрослому) было хорошо (у нас ржаные)