Сегодня я очень устала, давно такого не ощущала.. Для контекста, сегодня стартовал групповой коучинг с 6 участницами. И я реально удивилась, а чего это после сессии, а потом 2 часов группы чувствую себя без сил, было же так классно, интересно! И поймала себя на мысли, что я сама редко задумываются, сколько всего происходит у меня внутри во время работы. Со стороны это выглядит как простой разговор. Я сама иногда думаю, что это просто разговор, на самом деле, во время сессии я одновременно: ▪️держу фокус на результате каждого участника; ▪️отслеживаю групповую динамику ▪️стараюсь держать тайминг, но это , к сожалению, моя большая зона роста🤪 ▪️замечаю, где человек говорит из интереса, а где из страха, да и вообще все эмоции ▪️ловлю микрореакции мимики ▪️держу в голове гипотезы, замечаю паттерны, проверяю ▪️слежу за своими эмоциями, чтобы они не мешали процессу, не вышибали меня из него: где включается чрезмерный азарт, который может быть для клиента излишним давлением И ещё один важный момент, о котором никто не знает: когда коуч замечает что-то, что человек сейчас не готов увидеть или ему сейчас это не поможет, отвлечет - очень важно это не вывалить, просто в страстном желании скорее догнать пользой. Не всё, что я замечаю, нужно говорить сразу. И это огромная внутренняя работа - постоянно выбирать: что сейчас действительно продвинет человека, а что его может увести в другую сторону. Ну и очевидно, не всегда мои гипотезы относительно места и времени в тему, это нормально, важно выстроить отношения, в которых человек примеряет на себя, то что я говорю, чувствует отклик или сопротивление, а не я на него натягиваю эту гипотезу, чтобы быть правой. Сегодня я ещё раз заметила, как выросла моя способность управлять всеми этими процессами. Быстрее переключать внимание. Точнее задавать вопросы. Держать в голове информацию относительно всех участников. А еще сегодня смотрела на 6 участниц и думала: как же я люблю работать с людьми, которые хотят расти, хотят признания, денег, масштаба, реализовать свой потенциал, жонглировать сферами, соцсетями, фокусами. Да, я сегодня очень устала, после рефлексии, поняла, что не удивительно, ведь старт работы - это всегда волнительно и ответственно. Но вот это чувство после, когда ты понимаешь, что люди рядом с тобой выбирают свои амбиции и работать на них, ни с чем не сравнимо! Для меня кайф быть рядом и помогать им реализовать свой потенциал. Да, звучит пафосно, но что поделать! Люблю я быть вкладом, таким невидимым, который помогает человеку сиять ярче и еще сильнее чувствовать устойчивость и опору на себя. Размышления в 11 ночи🤪