😴Как получать идеи на миллион - скучайте Недавно наткнулся на видео от профессора Harvard Business School Arthur C. Brooks. Он говорит простую, но неприятную вещь: мы разучились скучать. Даже стоя на светофоре на 30 секунд - сразу лезем в телефон Проблема в том, что таким образом мы постоянно держим мозг в режиме постоянного потребления. А когда внешних стимулов нет, включается так называемая Default Mode Network (DMN) мозга. Именно этот режим активен, когда мы ничего не делаем, смотрим в стену, идём без наушников или просто лежим и думаем. Он напрямую связан с креативностью, саморефлексией и генерацией новых идей. Когда же мы каждый раз убиваем скуку телефоном, DMN просто не включается. В моменте это кажется нормальным, но в долгую может приводить к апатии, выгоранию и ощущению пустоты. 💎Проверил на себе: последние 3 дня сознательно выделял по 10 минут на тупление в стенку и старался меньше брать телефон утром и перед сном. Итог - стал спокойнее спать, а за это время пришла одна новая идея для приложения и пару идей по работе. Так что да, скука - недооцененный актив. Продолжаю тестировать и вам советую попробовать