Вторичные выгоды психосоматики Когда эмоциональное напряжение становится невыносимым, не находя выхода в словах или действиях, оно трансформируется в физические болезненные симптомы. Проще говоря: если вы запрещаете себе плакать глазами, будут «плакать» другие органы — желудок, сердце или кожа. 👩🏼‍⚕️ Но помимо того, что нам нужно работать с симптомами и корнем приобретенной болезни, нам нужно рассмотреть болезнь и с точки зрения выгоды. Иногда болезнь бывает нам нужна. Нужна нашему организму. Психика всегда стремится к тому, чтобы создать нам безопасность и защитить от дискомфортного треша в жизни. Поэтому нас порой выкидывает в выгорание, тревогу, панички и психосоматические болезни. Потому что психика не выдерживает. Или дает нам огромный сигнал в рупор, что что-то идёт не так и пора что-то предпринимать. Это как боль, если мы ударились коленом, оно же не болит просто так, потому что ему так захотелось. Оно болит для того, чтобы мы обратили внимание и полечили. С психикой тоже самое. В психосоматике вторичная выгода — это всегда неосознаваемый процесс, он несет за собой определенные позитивные последствия. А может до болезни нам чего-то сильно не хватало? Основные вторичные выгоды: ➡️Отдых. Тело вынуждает нас отдыхать тогда, когда ему это жизненно необходимо. Ему неважно, позволяем ли мы себе отдых или нет, рано или поздно оно возьмет свое. ➡️Внимание и забота. Тело хочет получить заботу о себе и любовь, которой было слишком мало. Это может быть как забота о самом себе, так и забота близких. ➡️Избегание. Тело хочет уйти из дискомфортной/травматичной ситуации, места, события. Оно просто хочет себя защитить. Оно хочет, чтобы ты меньше страдала и поместила себя туда, где ты будешь получать большее удовольствие, и где ты действительно хочешь быть. ➡️Ответственность. Тело хочется снять с себя груз ответственности. За цели, планы, задачи, события. Порой эта ноша бывает нам не по силам. Поэтому если ты сейчас проходишь путь лечения психосоматических болезней, взгляни на это по-новому. Задайся вопросом: «для чего мне моя болезнь», «что мне тело хочет сказать этим»? И будь благодарна телу, что оно изо всех сил пытается тебя защитить ❤️❤️