Анастасия: Детские страхи: норма или сигнал? Вы укладываете ребёнка спать — а он снова боится темноты, просит оставить свет или не отпускает вас. И внутри один и тот же вопрос: это нормально… или я что-то упускаю? Страх темноты. «Монстр под кроватью». Слёзы перед садиком. Если вы узнали своего ребёнка — вы не одни 💛 И в большинстве случаев — с ним всё в порядке. 🌱 Страхи — это часть развития Психика ребёнка растёт, и вместе с этим появляются страхи. Это не «проблема», а способ научиться взаимодействовать с окружающим миром. Возрастные нормы: 👶 1–3 года — страх громких звуков — страх незнакомых людей — тревога при расставании с мамой 👧 3–5 лет — темнота — «монстры», вымышленные существа — страх остаться одному 🧒 5–7 лет — страх смерти — страх за родителей — тревога перед школой 👦 7–11 лет — страх быть не принятым — «я не такой, как другие» — тревога из-за мнения окружающих 👉🏻Если вы узнали своего ребёнка — это нормально. Но иногда страх становится сильнее, чем сам ребёнок 👇🏻 🚨 Когда стоит насторожиться Важно не наличие страха, а то, как он влияет на жизнь. Обратите внимание, если: 🔆 ребёнок не может спокойно спать или засыпать 🔆 отказывается идти в сад или школу 🔆 часто плачет, паникует 🔆 избегает обычных ситуаций 🔆 появляются телесные реакции (боли, тошнота, тики) 🔆 страх не проходит или усиливается 👉🏻 В этом случае это уже не просто этап взросления, а сигнал, что психике ребёнка сейчас слишком сложно справляться одной. Это не значит, что с ребёнком «что-то не так». Это значит — ему нужна помощь💛 Страх может говорить: — «мне тревожно» — «я не чувствую себя в безопасности» — «мне сложно, побудь со мной» ❓Как можно помочь Фраза «не бойся» — не помогает ❌ Ребёнок не может просто выключить страх И в этот момент он чувствует себя один Важно — дать прожить страх безопасно: – присоединиться: «я вижу, что тебе страшно»; – нормализовать: «это нормально бояться»; – дать опору: «я рядом, мы справимся» Ребёнок не всегда может объяснить словами, что с ним происходит. Но он может: — нарисовать страх — проиграть его — играть в игры, где можно встать на место страха Через это: — снижается напряжение — появляется ощущение контроля — формируется опыт «я справляюсь» Арт-терапия — это мягкий способ помочь ребёнку без давления и «ломания» 💛 Иногда страх — это просто этап. А иногда — тихая просьба о помощи, которую важно услышать. Сталкивались ли вы со страхами у ребёнка?