КАК РАСПОЗНАТЬ РПП? Расстройство пищевого поведения часто остаётся незаметным. Многие люди годами живут с этой проблемой и не считают своё состояние серьёзным. Со стороны это может выглядеть как обычная диета, желание похудеть или стремление питаться «правильно» 🤩 Однако есть признаки, по которым можно заподозрить РПП — у себя или у близкого человека. ⚡️На что стоит обратить внимание Человек может пропускать приёмы пищи или постоянно находить оправдания тому, что он не ест. Иногда это сопровождается жёсткими диетами и строгими ограничениями. 🧘‍♀️Часто появляется чрезмерная озабоченность весом и внешним видом: человек постоянно говорит о похудении, называет себя толстым, рассматривает в зеркале «недостатки». 🥣💧🔄 Иногда возникают эпизоды переедания, когда человек продолжает есть даже после насыщения. В других случаях еда становится способом справиться со стрессом — или, наоборот, аппетит полностью пропадает. Некоторые начинают есть тайком, прятать еду или избегать встреч и совместных ужинов. Также могут насторожить такие признаки: 🔡постоянное чувство вины после еды; 🔡чрезмерные тренировки; 🔡использование слабительных, мочегонных или БАДов для снижения веса; 🔡навязчивое стремление к «правильному» питанию; приготовление отдельной еды вместо общей. ⚡️Иногда появляются и физические признаки — например, проблемы с зубной эмалью или мозоли на костяшках пальцев из-за частой рвоты. Что такое расстройство пищевого поведения Расстройство пищевого поведения — это психическое состояние, при котором нарушаются отношения человека с едой и собственным телом. Оно встречается у людей любого возраста и пола. Среди причин — низкая самооценка, перфекционизм, давление социальных стандартов внешности, биологические и генетические факторы. Наиболее известные формы — анорексия, булимия и компульсивное переедание. При анорексии человек сильно ограничивает себя в еде, при булимии переедание сменяется попытками избавиться от съеденного. РПП может проявляться по-разному и не всегда выглядит очевидно. Если подобные признаки появляются, важно не игнорировать их и при необходимости обратиться за помощью 🙏 А ваши знакомые сталкивались с такой проблемой? Как боролись с РПП? Красоты и здоровья, Ваш Dr. Zalesova 👩🏽‍⚕️