🔞 Женское либидо ≠ мужское либидо «Раньше у меня было желание, а потом оно куда-то исчезло» – история, которая занимает первое место в запросах на моих сексологических консультациях Почти всегда за этим следует вывод: «Наверное, со мной что-то не так» С вами все, на самом деле, так, но есть нюансы❕ 💡В большой части историй проблема не в самом желании, а в том, как мы привыкли его понимать С самого начала сексологических исследований сексуальность описывали по мужской модели возбуждения. Женщин было невозможно исследовать в этом ключе 🙅🏻‍♀️ Тоесть предполагалось, что всё происходит так: как у мужчины, так и у женщины вначале появляется возбуждение → затем желание → происходит близость 🔞 Для многих мужчин эта схема действительно работает именно так, и у этого есть нейробиологическое объяснение: 📎Мужская сексуальная мотивация чаще связана с системой «тестостерон – дофамин» Исследования показывают, что: 💛тестостерон играет важную роль в формировании сексуального желания у мужчин и усиливает активность дофаминовой системы (системы мотивации и поиска вознаграждения) 💛дофамин участвует в процессах возбуждения, сексуальной мотивации и стремления к сексуальному контакту 💡Коротко это выглядит так: тестостерон → дофамин → желание И именно поэтому, в большинстве случаев, у мужчин сексуальный импульс может возникать довольно быстро и автономно Это, конечно, не универсальное правило, но такая нейробиологическая тенденция действительно имеет место быть У женского либидо чаще другая нейрохимическая логика⬇️ 🫂 Женская сексуальность, в большей части случаев, значительно сильнее связана с системами привязанности, безопасности и эмоционального контакта Важную роль в этих процессах играют: ➕окситоцин – гормон близости и доверия ➕серотонин – гормон, связанный со стабильностью эмоционального состояния Исследования, проводимые на этот счет, показывают, что уровень окситоцина повышается во время сексуального возбуждения и способствует формированию эмоциональной близости между партнёрами И благодаря этому для многих женщин сексуальное желание легче возникает в контексте близости и безопасности, а не как отдельный импульс 🔞 💡Короткий женский вариант: окситоцин → серотонин → желание И это, конечно, тоже не универсальное правило, а  нейробиологическая тенденция, которая имеет место быть Важно понимать и принимать тот факт, что желание может включаться по-разному В современной сексологии существует понятие спонтанной и ответной сексуальной реакции ➖Ответная сексуальная реакция – когда желание возникает не до контакта, а внутри него Сначала появляется: • эмоциональная близость • прикосновения • ощущение безопасности • контакт И только потом постепенно появляется возбуждение 🔞 Тоесть желание может быть не стартом процесса, а результатом имеющихся условий В спонтанной сексуальной реакции – желание возникает до контакта и стартует именно с возбуждения ➡️ В этом случае желание – это как раз старт процесса Но откуда тогда появляется ощущение, которое транслируют женщины: «Я перестала хотеть»? Тут все и просто и сложно одновременно (впрочем как и всегда…) Когда женщина долго живёт в состоянии перегрузки: • стресс • усталость • напряжение в отношениях • эмоциональная дистанция 🧠 Тогда ее нервная система перестаёт легко входить в те состояния, в которых запускается сексуальное возбуждение. В этих обстоятельствах создаётся впечатление, что либидо исчезло Хотя на самом деле все совсем по-другому⬇️ Желание не исчезает. Женщина перестаёт находиться в тех условиях, при которых оно появляется, как результат (ответная сексуальная реакция) Сексуальное желание – это не только гормоны, но ещё и атмосфера отношений, безопасность, эмоциональный контакт и состояние нервной системы И иногда, чтобы вернуть желание, нужно не только «искать его внутри себя», а восстановить условия, в которых оно может появляться 🤎