Это понятие из Аюрведы меняет взгляд на здоровье полностью 🍀 Здравствуйте, мои дорогие. Иногда человек делает всё правильно. Следит за питанием, старается высыпаться, правильно питаться и т.д. Но все равно, то энергии не хватает, то настроение скачет, то тело реагирует не так, как хотелось бы. В Аюрведе это объясняют очень точно: мы часто пытаемся жить по чужим схемам, не понимая своей собственной природы. Есть красивое понятие — Свастха. Его переводят как «здоровье», но на самом деле смысл глубже. Быть здоровым — значит быть собой. Жить в согласии со своей конституцией, своим типом нервной системы, своими сильными и слабыми сторонами. В нашем канале Аюрведы вышел очень интересный пост. В нем очень понятно разобрано: ⚫️ что такое доши ⚫️ что такое ментальные качества (гуны) ⚫️ почему одному подходит одно питание, а другому — другое ⚫️ почему один легко выдерживает нагрузку, а другой выгорает ⚫️ и как это всё связано со здоровьем и болезнями 👉 Переходите по ссылке https://t.me/AYURVEDA_for_live/651 И подпишитесь на канал — там много материалов про здоровье, возраст, питание, сон и про то, как поддерживать организм естественным способом.