КАК ПОДДЕРЖАТЬ ПАРТНЁРА С СЕКСУАЛЬНЫМИ ТРУДНОСТЯМИ И НЕ СТАТЬ «ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ» Когда любимый человек уязвим, а ты теряешься ⠀ Эрекция пропадает в самый неподходящий момент. Или не наступает вовсе. Или партнёрша не может расслабиться и кончить, сколько ни старайся. Или ей больно, но она терпит и молчит. ⠀ И ты хочешь помочь. Поддержать. Сделать как лучше. Но часто наша поддержка выглядит так: «А давай попробуем вот это? А может, тебе к врачу? А ты пробовал расслабиться? А ты уверен, что хочешь меня?» И вместо поддержки получается допрос с пристрастием. Партнёр закрывается, а ты чувствуешь себя бессильным. ⠀ Почему мы превращаемся в «врача»? Потому что нам страшно. Мы не знаем, что делать, и начинаем «лечить». Давать советы, искать причины, предлагать решения. Нам кажется, что так мы помогаем. Но для партнёра это звучит как: «С тобой что-то не так, и я знаю, как это исправить». А в сексуальных трудностях главная рана - это чувство «со мной что-то не так». И наши «лечебные» советы только подтверждают этот страх. ⠀ Как поддерживать правильно ⠀ 1. Отдели проблему от человека Он не «импотент», у него случилась трудность с эрекцией. Она не «фригидная», у неё сейчас период сниженной чувствительности. Язык создаёт реальность. Говори о трудности, а не о личности. ⠀ 2. Спроси, нужна ли помощь Вместо «Давай сделаем так» спроси: «Тебе было бы легче, если бы мы что-то делали иначе? Или тебе нужно просто, чтобы я была рядом и не давила?» Дай партнёру выбор. ⠀ 3. Сними фокус с «результата» Если проблема с эрекцией - переключитесь на другие виды близости. Массаж, объятия, поцелуи, разговоры. Когда нет цели «добиться результата», уходит страх неудачи. А без страха часто приходит и желание. ⠀ 4. Не обесценивай его чувства Фразы «Да не парься», «Всё нормально», «Подумаешь» - не работают. Лучше: «Я вижу, как тебе тяжело. Я с тобой. Мы справимся». ⠀ 5. Будь на его стороне, а не «на стороне правды» Не надо искать виноватого. Не надо выяснять, кто прав. Надо быть вместе против проблемы, а не друг против друга. ⠀ Когда всё же стоит стать «врачом» Есть момент, когда совет уместен. Но только если: - партнёр сам спрашивает - вы в спокойном состоянии - ты предлагаешь, а не настаиваешь «Я читала, что такие трудности бывают из-за стресса или здоровья. Может, нам сходить к специалисту вместе? Просто чтобы проверить, что всё в порядке?» Ключевое - «вместе» и «проверить», а не «тебя лечить». ⠀ Главное Твоя роль - не спасатель и не врач. Твоя роль - любящий человек, который рядом. Не тот, кто знает ответы, а тот, кто готов искать их вместе. Когда партнёр чувствует, что его не лечат, а любят - включается самое сильное лекарство. Оно называется безопасность.