Избирательность в питании или ARFID как отличить? Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок ест очень ограниченный набор продуктов: «только макароны и белый хлеб», «овощи — ни за что». Часто это называют просто капризами в еде/ плохим аппетитом. Но иногда за этим может скрываться ARFID — избегающее/ограничительное расстройство приёма пищи. Нормальная избирательность и консерватизм в питании Это, в общем-то естественный период развития примерно до 6 лет. Обычно доя него характерно: • ребёнок ест 20 и более продуктов • иногда пробует новые продукты (даже если редко) • рост и вес развиваются нормально • питание может меняться со временем Даже если ребёнок отказывается от некоторых овощей или предпочитает «простую» еду — это ещё не расстройство. Когда стоит подумать об ARFID ARFID — это не про «не хочу брокколи». Это серьёзное состояние, при котором ребёнок избегает пищи из-за страха подавиться, повышенной чувствительности/ неприятных ощущений или отсутствия интереса к пище. Признаки, на которые стоит обратить внимание: • очень ограниченный список продуктов (иногда 5–10) Выпадение целых групп продуктов! • сильная тревога или страх перед новой едой • отказ пробовать продукты другой текстуры, цвета или запаха • выраженные рвотные рефлексы или тошнота при новой еде • проблемы с ростом, весом или дефициты питательных веществ • питание влияет на социальную жизнь (походы в гости, садик, школу) Что важно помнить родителям ✔ не заставлять ребёнка есть силой ✔ не стыдить за отказ от еды ✔ мягко знакомить с новыми продуктами ✔ предлагать 1 продукт 15 раз (вареная морковь и сырая это разные продукты) Читать пост «Малоежки»: как вернуть пищевой интерес здесь «Просто избирательность» обычно проходит, когда ребенок становится старше. ARFID нет. Во взрослом возрасте часто переходит в опасное заболевание- анорексию. Если питание становится слишком ограниченным и влияет на здоровье и социальную жизнь ребёнка — нужно разобраться в этом раньше. Запись на консультацию по питанию здесь✅ ✅Подписывайтесь на мой канал в Мах⤵️ «Питайся легко, дыши глубоко»