934просмотров
14.4%от подписчиков
26 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.0K
Меня никто не спрашивал, а я все таки скажу: что бы предотвратить старение и случайный Альцгеймер в преклонном возрасте, нашему мозгу регулярно требуется разнонаправленная деятельность. Схема на repeat : работа - дом тормозит развитие когнитивных навыков и скорость обработки информации. А еще мозгу жизненно необходимо пережить состояние потока (flow) в деятельности, где есть мгновенная обратная связь (взял кисть - получил цвет) и отсутствие внешней оценки. Это балансирует уровень кортизола (гормон стресса), вырабатываемого днем в офисе и стимулирует выработку дофамина от творческой деятельность. Чем я и занимаюсь дома. А результат от моих стараний смотрите на стенах.